Isteri : Mana pengetip kuku yang beli hari tu?

Kacak : dalam kereta

Isteri : kereta nak pakai ketip kuku ye, yang disimpan dalam kereta

Kacak : saya simpan kat belah kanan tempat duduk tu yang kamu simpan pin-pin tudung, kereta pakai tudung ye yang ada simpan pin tudung dalam kereta

Isteri : yelah. apa-apalah.




SIRI BERCAKAP DENGAN PELARI : FARWALIS



Siri kali ni aku nak tanya-tanya soalan kepada seorang pelari yang aku kenal menerusi blog di suatu ketika dahulu, kemudian di facebook di mana secara langsung dan tak langsung aku ada mengikuti post demi post Farwalis berkenaan dengan larian. 

Pada persepsi aku, beliau sertai larian marathon ni sambil beliau mengembara atau melancong ke tempat orang, benda ni sebenarnya ada terdetik juga dalam diri aku, betapa feel kalau dapat travel sambil marathon, maknanya aku tak suka sangat pergi melancong sekadar menikmati hotel dan membeli-belah, sebenarnya lagi telus kalau dapat menelusuri jalan dan berpeleseran secara sihat , betul tak?

Bagaimanapun, aku masih belum puas dengan tulisan beliau berkenaan larian . So aku nak tanyakan beberapa soalan lanjut yang aku kira dapat sedikit sbanyak menyelami jiwa seorang pelari . 

FENDI : Boleh beritahu tak larian mana tak kira jarak yang kau rasa route / persekitaran paling memuaskan dan sebabnya. Contohnya Marathon Kelantan, sebab sepanjang jalan melalui 20 buah masjid.

FARWALIS : Oh. Kalau selain trail, paling sedap Bali la. Bali Marathon Tapi aku buat HM je

Yang sedap ni Bali sebab suasana dia. Kalau dari SL di Bali Safari akan naik sampai ke Gianyar tempat yang tinggi sikit dan berbukit. Tapi tak tinggi sangat tahap trail. Kiri kanan penuh sawah padi, pohon kemboja, dan penduduk sekitar bagi semangat. 

FENDI : Bali tempat pelancongan popular memang sedap la. Senang tak nak join sana, banyak karenah ke sama je mcm kat Malaysia

FARWALIS: Siap ada tarian tradisional Bali. Memang meriah. Takde lagi larian penuh adat budaya macam ni. Heheh. Nak join, untuk foreigner senang je sebab ada quota. Masa orang2 sana tengah berebut daftar, rileksssss dulu seminggu dua. Lepas tu daftar atas kuota foreigner.Settle. Sebab dia under Maybank, register pakai kad Maybank dapat lagi diskaun. Bali sendiri memang dah cantik (untuk orang yang suka adat dan budaya) so bila lari kanan kiri penuh ukiran Bali, syok la.

FENDI : Alamak, lain macam racun ni.

FARWALIS : Memang sedap Bali tu. Cuma kena gerak awal pergi flag off sebab macet. Haha.

FENDI : Soalan seterusnya ni, aku rasa kau pun banyak bertanya kat diri sendiri, kenapa kau masuk marathon atau larian denai? Padahal pergi tengok wayang dan pergi gym kan lebih convenient. Adakah sebab marathon tu ada unsur kebatinan dan kependekaran atau sebab-sebab lain?

FARWALIS : Lari ni satu kepuasan. Bila lari, aku akan banyak berfikir tentang hidup. Bila aku ada masalah, masa lari ni la aku berfikir dan berbincang dengan diri sendiri, dan lepas lari macam lepas semua beban. Fikiran aku kembali tenanggggg. Jadi, makin lama aku makin ketagih. Makin nak improve timing dan distance. Bab lari masuk hutan, sebagai seorang yang suka alam, tapi ada kekangan masa. Aku pilih lari dalam hutan. Pantas (day pack) dalam masa yang sama boleh dekat dengan alam. Air terjun, puncak gunung, denai, bukit, lembah dan semua la yang ada dalam tu.

FENDI : Hutan memang boleh menenangkan
Dari segi udara, bunyi , bau , makanan...trafik jen xde. (apa aku merepek)

FARWALIS : Lepas tu masuk trail pulak, cari event yang cantik with a view. Contohnya Cameron Ultra, TMBT, dan banyak lagi event dekat Pulau Jawa yang masih belum aku pergi.



FENDI : Latihan kau macam mana, adakah kau jenis persiapkan diri kau dengan segala teknikaliti dan diet, atau kau jenis rockers yang nyanyi asal sedap je ada jiwa pitching tak semestinya kena ikut buku macam nak bertanding dalam Juara Lagu. Macam mana mana kau bahagikan masa kerja hakiki dengan latihan.

FARWALIS : Selalunya balik kerja aku akan pastikan balik tepat pada masanya. Bawa motor sepantas kilat, sampai rumah tukar baju dan terus lari dalam 5-7km. Kalau lari malam, dapatlah buat jauh sikit, dalam 10km. Kalau hujung minggu, jauhlah sikit dalam 20km atau kalau masuk hutan, dalam 6-7 jam.

FENDI : Ada skema latihan rupanya, aku baru nak expect kau cakap benih elok campak ke laut jadi pulau jugak.

FARWALIS : Kahkah. Aku kena la serius sikit. Baru la orang semua ikut. Kalau dorang pun main hentam kang. Krem je la manjang. Ewahhh

FENDI : Insipirasi ada tak? movie ke. Kau masuk hutan, panjat bukit, lari jauh-jauh takkan takde inspirasi ye dak. 

FARWALIS : Inspirasi aku dari Shaolin Soccer.

FENDI : Apa planning untuk 2020? Nak berehat? Nak pulun lagi? Nak beat masa sendiri / best time. Wuhan Marathon 2020 ada daftar tak.

FARWALIS :Planning 2020 belum nampak lagi. Tunggu duit bonus baru berani daftar event lari. So far baru KLSCM buat FM. 

FENDI : Terima kasih jawab soalan aku, jumpa nanti di KLSCM.

Untuk kupasan lebih mendalam dan peribadi lagi tentang dunia larian beliau, boleh baca dengan lebih tenang di blog peribadi beliau - www.nusadankejora.com

Lepas ni kalau rasa malas nak training atau berlari, mungkin boleh try tengok Shaolin Soccer.


WABAK DAN MABUK

Ketika musim wabak melanda ni , semua orang mengambil langkah berjaga-jaga, contohnya memakai mask, mengelakkan dari berada di tempat tumpuan pelancong ataupun masuk ke masjid sebab masjid tak ramai orang biasanya.

Lain pula dengan perempuan kegemaran aku, memandangkan musim wabak dengan trend, dia duduk rumah mengeruhkan lagi keadaan dengan cara layan filem Contagion kemudian sambung pula dengan filem Flu, dua-dua filem ni berkisar tentang penyakit berjangkit yang kritikal betul sampai dia taknak keluar rumah. 

Aku yang biasanya tak kisah duduk rumah lama-lama, tiba-tiba rasa gelisah pulak, tapi aku cuba relaks dan baca buku yang masih pending dalam telefon bimbit. Kemudian main dumble bagi hilangkan sengal-sengal, kemudian monitor aktiviti-aktiviti masyarakat di mukabuku dan selebihnya makan. 

Ada satu perasaan yang paling penting selain kejayaan, kekayaan, excited, rasa dihargai dan lain-lain, perasaan tu dipanggil feeling at home. Maksudnya sejauh mana kau pergi pun, bila berada di rumah kena ada satu perasaan aman untuk merehatkan segala perasaan-perasaaan lain - feeling at home. Harap feeling at home ni dapat juga merehatkan perasaan kecewa dan gundah gulana.

Kalau keluar rumah yang kita perlu risau pun tak semestinya virus, tapi yang sedia ada pun sebenarnya sudah agak bahaya, contohnya godaan air boba dan lain-lain minuman yang mengundang diabetes pembunuh bersiri, cuma setakat ni minum air boba belum kena saman macam hisap rokok. 

Pemandu mabuk pun sangat bahaya sejak akhir-akhir, dah macam wabak pula kes-kes mabuk. Mungkin sebab pesalah mabuk dilindungi, maka wabak mabuk terus menular. Ek? Apsal mabuk pulak yang dilindungi, bukan mabuk yang patut dihindari ke. 

Kalau nak keluar pakai mask pun kena pastikan betul supaya tak sia-sia, lagi pulak banyak mask pun made in China ye tak.


Normalisasi


Aku ada seorang kawan yang dulu beratnya nak dekat 100kg, tapi sekarang dia lagi ringan dari aku. Setelah aku buat pemerhatian dan sedikit soal jawab, dapat aku simpulkan kunci kepada pintu kejayaan dia ke arah pengurusan badan ideal adalah konsistensi dan seterusnya normalisasi.

Diet yang konsisten dan senaman yang dijadikan amalan hidup. 2 perkara ni kena pegang seperti kau pegang isteri kau pada minggu pertama perkahwinan, penuh kasih sayang dan janji..ada yang mandi pun taknak lepas aku dengar. Jangan dibuat macam manifesto sudahlah, hari ni cakap lain esok buat lain.

Diet dia memang kental. Aku dah test beberapa kali keteguhan diet dia, memang tak serupa gadis-gadis yang nampak kedai ECO 2.10, aku pernah bawak dia masuk A&W dan suruh dia order apa je sebab aku yang bayar...sudahnya dia order kentang. Masa kat foodcourt dalam shopping mall pun, berderetan menu pun tak menggoyangkan dia sebab akhirnya dia order roti bakar.

Kawan aku tu kalau masuk hari kedua tak berjogging dia akan rasa gelisah, itu baru dua hari, kalau dua minggu aku rasa dia boleh jadi zombi. Inilah yang dikatakan normalisasi, bila mana benda yang kita sangkakan berat tapi bila dah jadi darah dan daging, dah jadi perkara rutin bukan perkara yang kena buat, ia akan terasa mudah dah biasa seperti bangun pagi kena gosok gigi dan sebelum tido kena pastikan pintu rumah dah berkunci.

Rutin dan normalisasi ni bukan perkara yang membuahkan hasil dalam satu malam macam kita ubah setting telefon bimbit kita. Dia kena bermula dari sekecil-kecil hal , yang nampaknya seperti renyah tapi sebenarnya tanpa kita sedar sangat signifikan dalam perjuangan. Umpamanya kita nak latih diri kita jangan jadi pemarah dan taknak jadi orang yang super-complain segala jenis bapak kau nak complain sampai menyesakkan kepala otak, kau jangan expect kau nak latih diri tu dengan menahan sabar ketika kena maki dengan bos atau menahan sabar ketika anjing gigit bontot, cuba bermula dengan menahan sabar ketika beratur mencari parking di shopping mall... masa cari tu jangan menggelupur macam setan dibacakan ayat suci, masa bawa kereta jangan start kau tekan minyak sampai ke destinasi kau carutkan semua benda, cuba bertenang sedikit demi sedikit dan jadikan ketenangan sebagai sahabat.

Siput yang nampak lembab dan bebal tu pun mampu memusnahkan kebun kalau mereka buat kerja perlahan dan konsisten siang malam, tahu-tahu je pokok dah reput bila angin tolak sikit je terus tumbang. Belum aku cerita pasal semut atau pasukan LIverpool yang menjadi juara Europe Champions League, Juara Piala Super Eropah dan Juara Kelab-Kelab Dunia pada tahun lepas. Maksudnya perlu konsisten walau ditekan badai, itu yang aku fikirkan lah.

Macam dunia sekarang ni semua orang sembang kat internet taknak perang taknak perang, peace no war, tapi secara realitinya apa yang berlaku bila aku lepak kedai mamak dari kanak-kanak hingga bapak-bapak bermain permainan perang di telefon bimbit. Dari kecil dah “shot!” , “Kill!!” Dan “Fire!!!” kemudian kita nak menyemai sifat aman apakebende, kita dah bakar semangat berperang lah kawan, apa yang tak best, bila kita anggap itu sekadar game, kita anggap ia tak signifikan tapi...memang ni lah yang akan membentuk pola pemikiran kita, tak perlu aku cerita lagi pasal siput babi.

Untuk mencipta rutin, memang kena berperang sikitlah dengan rusuhan jiwa, itu okeh. Aku pun banyak nak kena ubah setting ni, inspirasi kena ada . Raikan perubahan yang molek, clean the house, get rid of the dust. Stop being who you were and become who you are.



Come and tell your old story and discover a new one.

Setakat hari ni, aku dah siap mendaftar 5 full marathon.

Selangor,
Perlis,
Negeri Sembilan,
KL
dan Melaka.

Aku harap 5 ni je la, cukup untuk dikhatamkan sepanjang tahun, malas aku nak belek-belek lagi, terus daftar awal sekaligus dan get ready saja dari satu tarikh ke tarikh yang lain.

Yang peliknya, jika diperhalusi rekod peribadi, sebenarnya satu full marathon pun aku belum pernah masuk. Tahun 2020 ni nak terus hadap 5 full marathon aku kira agak
1.ambitious
2.berani

yakni..dua ciri-ciri yang by nature tak sepakat dengan aku.

Selamat Datang 2020.




Tanda-tanda anda dijangkiti virus run /marathon


1. Baju run penuh dalam almari, pergi mamak pakai baju run, pergi karaoke pakai baju marathon, tidur pakai baju run, pergi kenduri kahwin pun pakai baju run memang dah tenat. Profile picture facebook confirmlah gambar pakai baju run.

2. Jadi lebih bijak geografi tempatan. Bagi yang mengikuti run antarabandar, anda akan terdedah dengan lokasi bandar-bandar di Malaysia. Bila orang sembang pasal Ipoh, automatik kau dah tahu serba sedikit tentang Ipoh sebab kau dah menapak kat sana. Keadaan muka bumi pun kau arif mana yang berbukit mana yang flat pun kau tahu.

3. Tiba-tiba kau rasa orang lain jalan slow. Padahal sebenarnya kau yang jalan laju sebab terbiasa nak kejar cut-off time. Kalau jalan shopping mall tu pulak dah pandai cilok sana sini, pastu marah / membebel kat kawan kau sebab jalan lambat.

4. Bila pergi ofis kau parking kereta paling hujung paling jauh nun tempat anjing beromen. Tujuannya supaya kau dapat cergaskan badan dan dapatkan sedikit latihan, pastu nak pergi kedai pun jalan kaki bai, kononnya persiapan untuk run yang seterusnya.

5. Pening sebab banyak sangat daftar run, pastu kau lupa mana satu kau dah daftar mana satu kau belum daftar. Pastu kalau kawan-kawan nak ajak jumpa, soalan yang dia kena tanya dulu “Minggu ni kau ada run tak?” pastu kau jawab “nanti aku kena check dulu”.

#Wheelrunners



Ketika aku meneliti surat-surat appointment hospital, aku dapati banyak appointment yang aku dah skip. Aku rasa serba salah terhadap pihak hospital yang bersusah carikan tarikh, kemudian lagi bersalah juga pada tubuh badan aku kerana  tidak mengendahkannya. Mata mulai mengantuk. Tiba-tiba...

"Fen, tolong alihkan bontot kau ke sini jap, aku nak pinjam otak kau", gesa seorang sahabat kepada aku. Sahabat menunjukkan satu perkataan Inggeris yang ditulisnya - 'IMPROVE'. Selain perkataan improve, perkataan apa lagi yang boleh digunakan supaya tak nampak cliche nakmati, sebab improve improve ni tak payah pergi sekolah pun orang dah tahu, tanya sahabat kepada aku.

"Oooo..ini tak payah pakai otaklah setan, ini jawab pakai bontot pun boleh", jawab aku bersahaja tapi terselit unsur angkuh. Aku mencadangkan perkataan ENHANCE untuk menggantikan IMPROVE. Enhance ni sama sahaja maksudnya dengan improve, mereka merupakan animal yang sama je cuma enhance ni dia lebih enhance lagi, gitu. Aku pun menjelaskan lagi bagaimana nak gunakan perkataan enhance ni dalam ayat supaya ketrampilan ayat tu lebih enhance dan maksud tidak lari. 

Penggunaan perkataan bagi aku amatlah penting dalam menyampaikan mesej, sebab yang jelas adalah kerana ia akan mempengaruhi maksud. Kalau nama kau Samad tapi orang panggil Sajat, kan dah lain tu Samad dengan Sajat, meskipun agak mengelirukan.

Ada juga penyampaian dan kata dah tepat, namun masih lagi maksud boleh lari dan menyimpang kepada penerimanya. Perkara ni selalu berlaku atas faktor tertentu. Sebab tu kalau aku menulis sesuatu, sesuatu itu akan cenderung untuk menjadi panjang sebab aku cuba untuk menghapuskan ruang-ruang untuk salah faham terjadi. Namun sedaya upaya manapun, ruang untuk salah faham tetap jugak boleh berlaku (disebabkan kelemahan) oleh itu haruslah kita mengambil sikap rileklah benda boleh bincang. Perspektif orang bukan semuanya sama.

Sesetengah orang bila bercakap meletup-letup macam bunyi Ysuku Sajat, kita yang mendengar pun rasa takut, tapi sebenarnya mesej yang nak disampaikan penuh dengan kasih sayang. Macam aku bila bercakap, kadang tak selari dengan niat dan apa yang berbaris difikiran. Sebenarnya nak maksudkan lain, tapi dah tercakap lain..art bercakap memang bukan forte aku tapi takpe kita boleh bincang , PM tepi untuk tindakan susulan.

Apapun yang aku tulis, serius atau tidak, anggaplah ia bukan sesuatu yang konklusif, sesiapa pun berhak untuk membuat andaian dan memahami mengikut pemahaman masing-masing, serta aku juga berhak untuk tidak peduli.Kekhilafan dan ketidaksempurnaan juga pastinya akan muncul di sana-sini kerana sesungguhnya ini bukan sejenis kitab suci.

Selain bahasa cakap dan tulis, yang sebenarnya terdedah kepada manipulasi atas agenda tertentu, mesej juga boleh disampaikan secara tidak langsung dengan jujur dan tak diminta-minta. Contohnya kalau pergi kedai kau amik 3-4 lauk pastu nasi dah penuh pinggan macam Gunung Tahan , tu mesej yang boleh dihadam adalah gaji kau baru masuk hari ni dan kau mahu meraikan kesyukuran kerana sejak seminggu lepas kau makan roti canai kat mamak dengan air kosong, mungkin. 

Tubuh badan kita sendiri pun sebenarnga boleh berbahasa dengan bahasanya. Tubuh kita akan hantar mesej-mesej tertentu, sama ada kita dapat baca atau tidak itu satu lagi persoalan yang berkait dengan ilmu dan pengalaman. Kalau perut dah berbunyi, itu tandanya kau dah terlewat makan kut. Kalau berbunyi pastu berbau, haa itu tandanya ada orang kentut.

Kadang kita rasa badan lemah sangat dan tak larat, lalu kita pun rehat dan rehat dan rehat dan rehat, makin rehat makin tak larat, sedangkan sebenarnya mesej yang tubuh nak sampaikan adalah anda tolonglah pergi bersenam sikit supaya cergas dan cerdas.Aku pada setiap tahun memang (rancang) akan pergi menyerah diri kat hospital. Kadang skip sebab tarikh appointment clash dengan hal lain. Menjaga kesihatan ni memang penting , kita memang tak boleh expect orang lain untuk peduli kalau bukan diri kita sendiri.  Sebab tu aku pergi jumpa doktor untuk check ada terima apa-apa mesej baru ke tidak. 

Lepas aku jumpa tu, doktor pun buat pemeriksaan, masuk bilik 5, masuk bilik 7, masuk makmal 8, masuk bangunan A, sampaikan aku pun pening doktor ni sebenarnya nak suruh aku jogging kut, dalam kawasan hospital sahaja dah boleh dapat 2 kilometer. Last-last lepas sebulan barulah kena datang lagi hospital untuk dapatkan keputusan.

Dari pemeriksaan demi pemeriksaan, bilik ke bilik, akhirnya Hospital telah mengesahkan aku seorang yang kacak. Pada mulanya aku rasa macam tak percaya dan cuba melawan namun doktor nampaknya begitu tegas dengan analisa yang dijalankan. Doktor sendiri beritahu; THIS IS NOT A JOKE! YOU ARE DAMN HANDSOME ! Garing suara doktor memeranjatkan aku.

Aku pun terjaga dari tidur dan melihat jam baru pukul 3 pagi. Entah apalah mesej yang hendak disampaikan oleh mimpi aku tadi? Macam fantasi bercampur fiksyen. Tapi macam Andrea Hirata kata, fiksyen adalah cara terbaik untuk menggambarkan kebenaran......aku perlu segera berjumpa tuan doktor.


  1. Why so serious? 

I believe people are definitely more easily offended today than in the past. 

Aku pun kadang menjadi tidak begitu aktif berterus-terang, dalam tindakan atau percakapan, bila berada dalam situasi atau persekitaran yang tidak kondusif, bukan saja tak open mind malah tak open heart, kerana tak semua orang berada dalam spektrum yang sama. 

Manusia semakin fragile, kalau orang lain post gambar makanan pun boleh sentap, belum lagi post gambar bercuti luar negara. Bila nak bercakap atau menulis post pun kena politically correct dan mengguna konotasi yang tidak menyinggung, kalau tersalah cakap sikit tercuit sikit boleh dituduh diskriminasi, sexisme, rasisme, kronisme, man utd dan kencing tikus. Penat jugak nak jaga hati, dah macam planet-planet semua berputar mengelilingi dia pulak.

Di media sosial pun semua orang nak berpendapat, itu sesuatu yang normal cuma yang tak sihat bila terlalu ber-reaksi dengan pendapat-pendapat yang tumbuh melata, sebenarnya tak perlu pun nak concern sangat pada setiap pendapat yang diutarakan, ada pendapat yang boleh dijadikan iktibar ada jugak pendapat yang boleh dibakulsampahkan atau dimanchesterunitedkan.Ops.

Seperti kata malique, risaukan perkara remeh kita takkan maju.Perempuan kalau jurujual panggil dia "akak" terus tarik muka, terus tak jadi nak beli barang , sangguplah pergi kedai lain sebab merasakan jurujual takde hak untuk panggil dia dengan panggilan akak. Padahal macam aku okey je kalau ada jurujual gegadis panggil aku "abang", dari taknak beli kadang-kadang rasa nak beli pulak kan.


Previous PostOlder Posts Home